新宿御苑前駅から徒歩2分、神保町駅から徒歩1分の場所にスタジオ・ピラティス、ボディメイク、運動指導の専門家

パーソナルトレーナー岡本啓の紹介

パーソナルトレーナー・岡本啓

岡本啓(おかもと・けい)/BODY STUDiO ZERO(新宿・神保町)オーナー兼代表トレーナー。
資格:NSCA-CPT、PHIピラティスマスタートレーナー(ピラティスイクイップメント全て指導資格保有者)、マットⅠ&Ⅱインストラクター養成講師、プロップス養成講師。
他ヨガ、シルクサスペンション資格など保有。

1976年12月広島県竹原市生まれ。
2011年、東京・神保町にパーソナルトレーニングスタジオを開設。開設8年間で22000セッション(スタッフ合計)をおこない、約3000名のクライアントを結果へ導いた。現在はスタジオ運営の傍ら、ボディメイク指南を生業とする『パーソナルトレーナー』『筋肉マイスター』『PHIピラティスマスタートレーナー』である。
筋量アップやダイエット、姿勢改善&機能改善の指導には定評がある。趣味:トライアスロン(IRONMAN3度完走、宮古島大会4度完走(最高132位)、ハーフアイアンマン6度完走、みやじま大会、佐渡大会)、マラソン(ベストタイム3時間5分)、空手:極真会館(松井派)全日本ウェイト制大会軽量級2002~2005出場。

岡本啓ができること

  • ボディメイク指導

    岡本自身が、かつてベストボディジャパンなど、ボディコンテストなどへ出場をしていました。その経験と、パーソナルトレーナーとしての知識を踏まえ、正確なボディメイク指導をおこないます。

    ボディメイク指導を受けたい方は
    画像をクリックいただけるとリンク先『BODY STUDiO ZERO神保町』のサイトで、詳細をご覧いただけます!
    お申し込みはそちらから、もしくはこのサイトの問い合わせフォームからご連絡ください。
    初回体験は60分5,400円です。
    岡本以下、スタッフ達の直接指導が受けられます!
  • 姿勢改善

    姿勢とは、その人の普段の生活の動きすべてを表します。立ち姿勢、座り姿勢、寝た姿勢、すべてがその人の筋肉のバランスを表します。
    良い姿勢とは、どこにも大きな負担がなく、楽でいられる姿勢のことです。
    良い姿勢だと、身体はしっかりと動かすことができます。柔軟性も可動性も高い状態です。
    ⇒つまり、仕事やトレーニングがラクにいきいき!できるのです。

    姿勢を改善することで、柔軟性や体幹の強さに直結するのです!
    そのために最適なのが姿勢改善に定評のあるPHIピラティスです。

    姿勢改善ピラティス指導を受けたい方は
    画像をクリックいただけるとリンク先『姿勢改善ピラティスZERO』のサイトで、詳細をご覧いただけます!
    お申し込みはそちらから、もしくはこのサイトの問い合わせフォームからご連絡ください。
    初回体験は60分5,400円です。
    岡本以下、スタッフ達の直接指導が受けられます!
  • 治療(ボディコンディショニング)

    手技による、筋膜リリースや、筋肉のリラックス、ほかストレッチなども行っております。
    30分ほどの施術で、かなりの身体の変化を実感できますよ!色々と楽になります。
    パーソナルトレーニングの中で行っていますので、お気軽にお声かけください。

    コンディショニングを受けたい方は
    このサイトの問い合わせフォームからご連絡ください。
    初回体験は60分5,400円です。
    岡本の直接施術が受けられます!